- Αμινοξύ λυσίνη
- Πρόληψη απλού έρπητα
- Χωρίς γλουτένη και λακτόζη
- Xωρίς ζάχαρη
- Κατάλληλο για χορτοφάγους και vegans
Το συμπλήρωμα διατροφής Solgar L-Lysine περιέχει λυσίνη ένα θειούχο αμινοξύ με αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Οι καλές πηγές λυσίνης περιλαμβάνουν τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες, όπως: κρέας (κόκκινο), τυρί και γαλακτοκομικά, ψάρια, αυγά και όσπρια.
Είναι σημαντικό για τη σύνθεση κερατίνης, μιας πρωτεΐνης που βρίσκεται στο δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια. Ως μέρος της γλουταθειόνης προστατεύει το ήπαρ και βελτιώνει την αποτοξίνωση του ήπατος και των κυττάρων. Μελέτες έχουν δείξει ότι η λυσίνη βοηθά στη πρόληψη του απλού έρπη, καθώς μπλοκάρει την αναπαραγωγή του ιού. Συστήνεται σε τέτοιες περιπτώσεις, να περιορίζονται τροφές που περιέχουν αργινίνη και η αναλογία λυσίνης αργινίνης να είναι τουλάχιστον 2:1
