- Αμινοξύ λυσίνη
- Πρόληψη απλού έρπητα
- Χωρίς γλουτένη, ζάχαρη και λακτόζη
- Κατάλληλο για χορτοφάγους και vegans
Το συμπλήρωμα διατροφής Solgar L-Lysine περιέχει λυσίνη ένα θειούχο αμινοξύ με αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Το συγκεκριμένο αμινοξύ ο οργανισμός πρέπει υποχρεωτικά να το λαμβάνει από τη διατροφή, καθώς δεν μπορεί να το συνθέσει από μόνος του.
Οι καλές πηγές λυσίνης περιλαμβάνουν τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες, όπως: κρέας (κόκκινο), τυρί και γαλακτοκομικά, ψάρια, αυγά και όσπρια.
Είναι σημαντικό για τη σύνθεση κερατίνης, μιας πρωτεΐνης που βρίσκεται στο δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια. Ως μέρος της γλουταθειόνης προστατεύει το ήπαρ και βελτιώνει την αποτοξίνωση του ήπατος και των κυττάρων. Μελέτες έχουν δείξει ότι η λυσίνη βοηθά στη πρόληψη του απλού έρπη, καθώς μπλοκάρει την αναπαραγωγή του ιού. Συστήνεται σε τέτοιες περιπτώσεις, να περιορίζονται τροφές που περιέχουν αργινίνη.*
